Primer día de dieta

Hola,
Como bien he explicado antes, hoy es mi primer día de dieta, LUNES 16 JUNIO 2014.

Desayuno: esta mañana tomé ese desayuno al que no estoy habituada, café sólo con sacarina....me ha costado muchísimo tomarmelo pero la verdad es que me siento con muchas energías; normalmente no tengo ganas de hacer nada pero hoy tengo mucha energía...

Primeras sensaciones: MUCHA HAMBRE la verdad jajajaja es normal pero tenemos que tener fuerza de voluntad, mi motivación fue porque una amiga mía me dijo: "nunca vas a perder los kilos que te sobran porque te gusta mucho comer y siempre caes en la tentación..." y como quiero mostrarle que se equivoca, estoy haciendo ésta dieta a rajatabla jajaja.
Es cierto lo que dicen que cuando tenemos hambre, bebemos agua y se nos va llenando el estómago, pero también es muy importante no pensar cuando tenemos hambre en quiero comeeeeer!! porque sino terminamos por ir al frigorífico o al mueble de las galletas....yo bebo agua e inmediatamente me pongo a hacer algo para no pensar, y a partir de hoy la botella de agua es mi mejor amiga...viene conmigo a todos lados jajaja

Almuerzo: el almuerzo fue simple pero me sentí plena, una hora antes de almorzar me tomé mi cápsula de garcinia cambogia y luego me preparé los huevos duros, corté un tomate y lo mezclé todo, bien fresquito y le puse un poco de aceite, vinagre, sal y un poco de hierbas provençales, riquísimo, hasta mi marido quiso quitarme mi comida jajaja a simple vista parece muy poca comida pero llena bastante.

Sensaciones: en el momento llenísima, pero a las 2 horas el cuerpo me pedía una fruta y comí melón.

Cena: A las 20h ya tenía hambre, bueno aunque aquí en Suiza (país donde vivo) cenamos entre las 19h - 20h. Pues hice el mismo ritual que en el almuerzo, me tomé mi cápsula de garcinia cambogia y luego me preparé un plato de ensalada con aceite, vinagre, sal y un poco de hierbas provençales, me preparé la carne y a comer. Me queda por beber todavía 500 ml de agua jajajaja y estoy que le he cogido hasta asco al agua jajaja pero bueno un esfuerzo y no pasa nada.

Sensaciones: Muy llena, y no voy a tardar mucho en ir a dormir (son las 21h) así no pienso en comer!

Mañana os cuento mi peso como va, y sigo con el menú del martes!!


Un beso y buenas noches!!


PRIMER DÍA SUPERADOOO!!